Dünyada ölümlerin baÅŸ nedeninin kalp hastalıkları olduÄŸuna dikkati çeken Prof. Dr. Sevimli,  Dünyada en çok ölümlere neden olan hastalıkların başında kalp ve damar hastalıkları geliyor. Bu nedenle yaÅŸam tarzımızı ve zararlı alışkanlıklarımızı deÄŸiÅŸtirmemiz gerekiyor. Ä°lk önce hayvansal dediÄŸimiz et ve yaÄŸ içeren beslenme ÅŸeklini bir kenara bırakıp, Akdeniz tipi beslenmeyi tercih etmeliyiz. Yani bitkisel gıdalarla beslenmeliyiz. Ne olduÄŸu belirsiz karışımlardan yememeliyiz. Günde en az bir saat yürüyüş veya egzersiz yapmalıyız. Bir saati gün içerisinde 20ÅŸer dakika ÅŸeklinde de spora ayırabilirsiniz. Kalp ve damar rahatsızlığına yakalanmadan da her saÄŸlıklı insanın saÄŸlığını koruyabilmesi için mutlaka gün içerisinde bir saat düzenli yürüyüş ve spor yapmalarını öneriyoruz. Bütün bu tavsiyelere uyduÄŸu halde kalp krizi geçiren insanlar da oluyor. Bu tür vakalarda da genetik ve çevresel faktörler etkili oluyor. Yani genetik ve çevresel faktörlere baÄŸlı olarak ta yaÅŸanan kalp krizlerine sıkça rastlıyoruz ÅŸeklinde konuÅŸtu.
 
KALP KRİZİ GEÇİRDİĞİNİZİ NASIL ANLARSINIZ?
 
Her göğüs ağrısı kalp krizi işareti midir? şeklindeki soruyu hayır diye cevaplandıran Prof. Dr. Serdar Sevimli ve kalp krizinin belirtilerini şöyle açıkladı:

Kalp krizi şiddetli bir göğüs ağrısıyla başlar. Göğsün tam ortasında iman tahtası denilen yerde fil oturmuşçasına şiddetli bir baskı oluşur. Bu ağrı kollara ve çeneye yayılır. Bununla birlikte şiddetli bir terleme, bulantı, kusma görülür. Kalp krizi gürültülü bir tablo şeklinde oluşur. Bu belirtiler yaşandığında hemen ambulans çağrılmalıdır. Hasta mümkünse hiç hareket etmeden uzanmalı ve sağlık ekiplerini beklenmelidir.
 
KRİZ GEÇİRENLER YENİ BİR SAYFA AÇSINLAR
 
Kalp krizi geçiren hastaların iyileştikten sonra hayatlarında beyaz bir sayfa açmalarını tavsiye eden Prof. Dr. Serdar Sevimli şöyle dedi:
  Kalp krizi yaÅŸamış ve damarları açılmış veya stend takılmış hastalarımız artık argo deyimiyle tekerim düze çıktı diye düşünmesinler ve bir ikinci krize davetiye çıkarmamak için tüm zararlı alışkanlıklarını bir kenara itsinler. Sigara ile birlikte içilen koyu çaylar, stres, fazla kilolar, dengesiz beslenme, aşırı yaÄŸlı ve hayvansal gıdalar, yorucu iÅŸlerden uzak durmalarını tavsiye ediyoruz. En önemlisi doktorun yazdığı ilaçlara harfiyen uyulmalıdır. Ä°laçlarını düzenli kullanmayan ve kendi kafasına göre ilaç kullanmayı bırakan hastaların ikinci bir riski yaÅŸamamaları için doktorunun tavsiyelerini yerine getirmeleri gerekiyor. Ayrıca kolesterol seviyelerinin kontrol altında tutulması için, LDL dediÄŸimiz kötü kolesterol seviyesini sürekli ölçtürmek ve düzenli olarak kolesterol ilaçlarını kullanmak gerekiyor.
 
HALI SAHA MAÇLARINA DİKKAT
 
Halı sahada yapılan maçlar esnasında yaşanan kalp krizi riskine dikkati çeken Prof. Dr. Sevimli, Kondisyonunuz iyi değilse, yeşil çimende yarışmalı maçlara katılmamanızı tavsiye ediyoruz. Kondisyonu veya idmanı olmayan kişilerin yarışma heyecanıyla hırs yaparak maç yapmaları kalp krizi riskini artırıyor. Amatörce ve zevk için yapılan halı saha maçlarında kondisyonunuz yeterli değilse kesinlikle hırs ve heyecana kapılmamalısınız diye konuştu.
 
20 DAKİKADA HAYATA DÖNÜŞ
 
Kalp krizi geçiren bir hastanın damarının 10 dakikada açılarak stend takıldığını vurgulayan Prof. Sevimli, kalp krizi geçiren bir hastanın hastaneye ulaştırılması ve tıbbi müdahale uygulanması için tanınan sürenin dünyada 1.5 saat olarak belirlendiğini söyledi. Diğer yandan, Erzurumda yaşayan insanların bu anlamda çok şanslı olduklarını hatırlatan Prof. Sevimli, Erzurumda 20 dakika gibi kısa bir zamanda hastanın hayata döndürüldüğünü belirtti. Prof. Sevimli, şöyle açıklıyor:
 
Erzurumda hastanın 112ye ulaÅŸması ve en yakın hastaneye yetiÅŸmesi ve acil serviste hastaya müdahale edilmesi ile baÅŸlayan süreç için 10 dakika, serviste kapalı damarın acil bir ÅŸekilde açılması ve stend takılması da 10 dakikada gerçekleÅŸiyor. Yani servise ulaÅŸan bir hastanın 10 dakika içerisinde damarını açıp stend takıyoruz. Dünyada ambulansın gelmesi, trafiÄŸin ve mesafenin hesaba katılması, hastanenin yoÄŸunluÄŸu dikkate alınması ile bu süre 1.5 saat olarak hesaplanıyor. Erzurum bu anlamda kalp krizi geçiren hastalar için bir ÅŸans denilebilir. Kalp krizi geçiren bir insan bunu fark ettiÄŸi anda ilk olarak 112yi aramalıdır. 112 anında hastamıza ulaşır. Ambulansta hastaya ilk müdahale yapılarak en kısa zamanda acil servise ulaÅŸtırılır. Bundan sonra servise çıkarılan hastanın 10 dakika içerisinde damarı açılır ve stend takılarak en hızlı ÅŸekilde hastanın hayati tehlikesi ortadan kaldırılır. Bu anlamda DoÄŸu Anadoluda ve çevredeki bütün illerde kardiyoloji hizmetleri var. Bu büyük bir nimet. Eskiden yılda 40 tane kalp pili takardık. Åžimdi yılda 200 tane kalp pili takıyoruz. Damarı açmak için yeni klavuz teller var. Tam tıkalı damarı baÅŸarılı bir ÅŸekilde delerek balonlayıp stend takılıyor. Ayrıca atardamarlardan kaynaklanan ayak damarlarındaki tıkanıklık sebebiyle yürüme güçlüğü çeken hastalarımız var. Ayak damarlarındaki bu tıkanıklık ayaklarda iyileÅŸmeyen yaralara da sebep olur. O bölgelerdeki damarlara da stend takarak tedavi ediyoruz. Bu hastalarımız da ilaçlarını düzenli olarak kullanmalılar. Nüfus artışı ile birlikte kalp ve damar hastalıklarında  da bir artış olabilir. Ancak günümüzde saÄŸlık hizmetine daha kolay ulaşılıyor ve tanı daha kolay konuluyor. Sosyal medya aracılığıyla Türkiyenin bir baÅŸka köyündeki bir hastalıktan biz de haberdar olabiliyoruz.
 
HER GÖĞÜS AĞRISI KRİZİN HABERCİSİ OLMAYABİLİR
 
Her göğüs ağrısı kalp krizinin habercisi olmayabilir diyen Prof. Dr. Serdar Sevimli ve bazı ağrıların tıpta akut koroner sendromlar olarak tanımlandığını ifade etti. Sevimli, Her göğüs ağrısı kalp krizinin işareti olmayabilir. Egzersiz yaparken, karın tok iken, hızlı yürürken, elinde ağrı şeyler taşırken, sol kolda ağrı, göğsün sol tarafındaki bir noktada batma hissi olabilir. Bu şikayetlerin kalple ilgili olma riski çok düşük. Kas iskelet sistemi ve mideden yansıyan şikayetler olabilir. Ancak üzülerek belirtmeliyim ki, kalp ve damar hastalıkları tüm ölümlerin yüzde 50sinden sorumludur. Ayak damarlarındaki rahatsızlık, bey- ne giden damarlar hemen hepsinin ölüm oranları paralel olarak yükseliyor. Kalp krizi ölüm oranları ortalamasında hala yüksek seviyede yer alıyor dedi.

Ä°HA