BORSA

BIST 100 13.536,84 %4,76

Altın 6.785,55 ₺/gr %0,53

Bitcoin $71.835 %4,65

Dolar 44,53 ₺ %0,19

Euro 52,06 ₺ %0,47

Sterlin 59,85 ₺ %0,73

Gümüş 107,90 ₺/gr %3,04

Ethereum $2.228,74 %6,33

İsviçre Frangı 56,32 ₺ %0,70

Kanada Doları 32,17 ₺ %0,12

Avustralya Doları 31,41 ₺ %0,92

Japon Yeni 0,00 ₺ %0,01

Suudi Riyali 11,88 ₺ %0,12

BAE Dirhemi 12,12 ₺ %0,19

Rus Rublesi 0,57 ₺ %0,23

Çin Yuanı 6,52 ₺ %0,18

6.785,55 ₺/gr 44,53 ₺ 52,06 ₺

SON DAKİKA

Fındık, fıstık erken ölüm riskini azaltıyor

Kabuklu yemişlerin faydasıyla ilgili çok sayıdaki araştırmaya bir yenisi daha eklendi. Geçtiğimiz günlerde Harvard Üniversitesinin yaptığı çalışmayla benzer sonuçlar

11.06.2015 - 23:39 · 2 dk okuma

0Yorumlar

Fındık, fıstık erken ölüm riskini azaltıyor

Kabuklu yemişlerin faydasıyla ilgili çok sayıdaki araştırmaya bir yenisi daha eklendi. Geçtiğimiz günlerde Harvard Üniversitesinin yaptığı çalışmayla benzer sonuçlar veren araştırma; fındık, fıstık, ceviz, badem gibi yemişleri her gün tüketmenin erken ölüm riskini düşürdüğünü gösterdi. Maastrict Üniversitesinden bir ekibin 10 yıl boyunca yürüttüğü kapsamlı araştırmaya 120 binden fazla kişi katıldı. 55 ile 69 yaş aralığındaki katılımcılardan, günde en az 10 gram, yani yarım avuç kabuklu kuru yemiş tüketenlerin, erken ölüm riskini yüzde 23 azalttığı görüldü. Fındık, fıstık ve badem gibi kuru yemişleri düzenli yemenin diyabet riskini yüzde 30, solunum ve nörolojik hastalıklara yakalanma riskini de yaklaşık yüzde 40 azalttığı saptandı. Araştırma kuru yemişlerin kanser ve kalp hastalıkları riskini de düşürdüğünü ortaya koydu. Uzmanlar, kabuklu kuru yemişlerin doymamış yağ asitleri, vitamin, lif ve antioksidan bakımından bir hayli zengin bir besin kaynağı olduğunu söylüyor. Kabuklu yemişleri günde 10 gramdan fazla tüketmeninse, ilave bir fayda sağlamadığına dikkat çeken uzmanlar, fazla tüketilen kuru yemişin kalori alımına yol açacağı uyarısında da bulunuyor.

Yorumlar (0)

Yorumlar yükleniyor...

Yorum Yaz

Yorumunuz moderatör onayından sonra yayınlanacaktır.

Adınız *

E-posta *

Yorumunuz *

0/1000

Güvenlik Kodu *

Güvenlik Kodu

Önceki Haber Cumhurbaşkanı Erdoğan Twitterdan uyardı!

Sonraki Haber Şırnakta 7 PKKlı teslim oldu

Benzer Haberler

Fındık yağı kalbin dostu

Giresun Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Kardiyoloji Ana...

Fındık üreticilerine sabırlı olun çağrısı

Yaman, Giresun Ziraat Odasında, oda başkanı Nurittin Karan ile...

Fındık yağının bilinmeyen yararları şaşırtıyor

Çoğu kişi fındık yağını duymuştur ama pek de yemeklerinde...

SAĞLIK Haberleri

Tümü

Telemedicine uygulaması başlıyor.

Bakan Koca’nın verdiği bilgiye göre randevu alıp hastaneye gidenlerin yaklaşık yüzde 22’lik bir...

Koronavirüsün sevmediği üç şey

Tıp uzmanları, daha sıcak bahar ve yaz havasının koronavirüsün yayılmasını yavaşlatarak bir...

Koca: 1 vatandaşımızın test sonucu pozitif çıktı

Sağlık Bakanı Koca, koronavirüse ilişkin yaptığı açıklamada, 'Dün akşam saatlerinde koronavirüs...

Yenidoğan Göbek Bağı Bakımına Dair İpuçları

Göbek bağı bakımında en önemli noktanın göbek bağının kuru ve temiz tutulmasıdır. Jölemsi sulu ve...

55 ilaç daha geri ödeme listesine alındı

Aile, Çalışma ve Sosyal Hizmetler Bakanı Zehra Zümrüt Selçuk, 2’si kanser olmak üzere 55 ilacı...

İstanbul’da her 5 çocuktan biri astım hastası

Prof. Dr. Emin Özkaya, astımın son 15 yılda iki misli artış gösterdiğini ve son verilere göre...

Sistem, hastaneleri doldurmak için hasta pompalıyor

Onkolog Doktor Yavuz Dizdar, “Bugün kanser denen vakaların büyük bir bölümü taramayla saptanıp...

Her 10 Çocuktan 1inde, Büyüme Geriliği Var .

Türkiye Gıda ve Beslenme Derneği Başkanı Prof. Dr. Elmacıoğlu, Türkiye gıda ve sağlık...

Sezaryen de Fark Ücreti Alınmıyacak

Normal ya da zorunlu hallerde sezaryenle doğumda özel hastanelerde fark ücreti alınmayacak....

4 Yeni Şehir Hastanesi Daha Açılıyor.

Sağlık Bakanlığınca bu yıl Eskişehir, Elazığ, Ankara ve Manisa\da olmak üzere 4 şehir hastanesi...

Her mahalleye mini hastane geliyor

Aile Sağlığı Merkezlerinde küçük check-up’lar yapılacak. Diyetisyen ve fiziksel aktivite...

Hacamatı Artık Aile Hekimleri Yapacak

Sağlık Bakanlığı Müsteşarı Eyüp Gümüş, geleneksel ve tamamlayıcı tıp uygulamaları ın...

Hava Durumu

17°C

Güneşli

İSTANBUL

Sal14°

Çar10°

Per11°

Cum13°

Cmt15°

Nöbetçi Eczaneler

İSTANBUL

BURGAZADA ECZANESİ

Burgazadası Mahallesi, Çınarlık Sokak, 3

+902163812112

MERKEZ ECZANESİ

Nizam Mahallesi, 23 Nisan Caddesi, 12

+902163826392

HEYBELİADA ECZANESİ

Heybeliada Mahallesi, Ayyıldız Caddesi, 28

+902163518415